Dica de livro

Ao ler o livro Surtada na Dieta,  minhas expectativas foram superadas. Além de ser um livro de autoajuda para quem precisa de motivação para emagrecer ou manter hábitos saudáveis, este livro traz a realidade de muitas pessoas de uma forma leve, divertida e didática.

Sujee é uma jovem obesa, que come compulsivamente. O seu estilo de vida não permite que perceba os prejuízos destes hábitos. Porém, o seu corpo começa a das sinais do que realmente está acontecendo com sua saúde.

Tendo que resistir às tentações oferecidas pelo seu chefe e companheiros de trabalho, recebe a parceria de Chan-Hee, um personal trainer que a impulsiona a enfrentar os desafios que tem pela frente.

Ele se dispõe a ajudar a mudar sua vida e para isso precisa acompanhá-la bem de perto. Passando a morar em sua casa, ele cuida de sua rotina, alimentação e juntos começam a trilhar novos caminhos em busca dos objetivos de Sujee.

Apesar de Sujee não ser nem um pouco determinada, ela passa a ter consciência de que terá de abrir mão de tentações que sempre comeu compulsivamente. E com todo o seu esforço e dedicação, começará a ver alguns resultados. 

Além de uma história em quadrinhos divertida e fácil de ler, o livro de nacionalidade coreana, nos traz informações importantes e que podemos introduzir no nosso dia a dia. 

 

Este é apenas o primeiro volume de uma trilogia. Aqui no Brasil lançaram apenas o primeiro volume e tem um custo bom.

Hoje no Submarino vc encontra por R$ 11,45. Corre lá comprar o seu!