Muitos mitos e verdades surgem a respeito do vinho.
Ele ajuda a circulação sanguínea, mas engorda.
Há pessoas que supervalorizam e até usam algumas desculpas para beberem cada vez mais. Há também quem abomine, dizendo que o vinho tem mais álcool do que qualquer cerveja.
O vinho é uma bebida alcoólica, e como tal tem seus riscos. Mas também traz muitos benefícios à saúde quando consumido da maneira e na quantidade correta.
Listarei 8 bons motivos para você continuar a beber aquela taça de cada dia!
1- Basta uma taça diária para diminuir em pelo menos 11% o risco de infecção por bactérias que causam uma série de doenças, como úlceras, gastrites, infecções e muitos tipos de câncer. Isso sem falar que o vinho é o único que não afeta o sistema imune.
2- Beber em doses moderadas, principalmente à partir dos 40, fortalece os ossos, veias e artérias, prevenindo muitos problemas que podem surgir no futuro como osteoporose e varizes.
3- Afinal, vinho engorda ou não? A resposta pode parecer triste, mas engorda, sim. Mas também, tudo na vida engorda, só água e chá verde que não.
Mas fique tranquilo, há mais pontos positivos do que negativos nisso tudo. Dentre todas as bebidas alcoólicas, o vinho é o que tem menos calorias, se bebido moderadamente.
Além disso, é a bebida que menos se transforma em gorduras localizadas e encoraja o corpo a queimar calorias por até 90 minutos depois de beber.
O que engorda no vinho é, na verdade, o açúcar que não se transforma em álcool durante a fermentação (chamado de açúcar residual). Os vinhos de sobremesa, é claro, saem em disparada quando o assunto é esse tal açúcar, seguido pelos espumantes Moscatel. Isso sem falar nos espumantes demi-sec e doux, que são mais açucarados que os brut, extra-brut e nature.
Apesar disso, alguns vinhos secos também entram na lista - White Zinfandel, Riesling, Merlot, Malbec, Cabernet Sauvignon e Carménère - isso porque produzem mais açúcar e álcool. Por outro lado, Sauvignon Blanc, Gros Manseng e Pinot Noir vêm para, literalmente, equilibrar a balança.
4- Beber com moderação leva a resultados melhores em testes de habilidade, emoção e mobilidade.
5- Duas taças de vinho por dia aumentam o colesterol bom e diminuem o ruim. Mas para o efeito funcionar é preciso fazer exercícios.
Ele pode diminuir os níveis de açúcar no sangue e reduzir a pressão arterial. Mas a recomendação é aquela de sempre: duas taças por dia, nada mais, senão outros problemas piores podem surgir.
6- O vinho é a única bebida capaz de deixar mais lenta a degeneração da retina e previne os riscos de cegueira.
7- O vinho ajuda a preservar a memória mesmo na terceira idade. Isso acontece porque o vinho previne o sangue de coagular e reduz a inflamação dos vasos, ambos relacionados ao declínio de memória.
8- Quem gosta de vinho, gosta de comida, é fato. Quem gosta de comida, pelo menos uma vez na vida já sofreu com uma intoxicação alimentar, isso também é fato. Uma coisa que os médicos deveriam recomendar também é uma taça de vinho por dia pois ele praticamente mata a bactéria responsável pela intoxicação e deixa muito mais rápida a recuperação.
Mas lembrem-se: tudo o que é exagerado é ruim, então beba com moderação!
Ele ajuda a circulação sanguínea, mas engorda.
Há pessoas que supervalorizam e até usam algumas desculpas para beberem cada vez mais. Há também quem abomine, dizendo que o vinho tem mais álcool do que qualquer cerveja.
O vinho é uma bebida alcoólica, e como tal tem seus riscos. Mas também traz muitos benefícios à saúde quando consumido da maneira e na quantidade correta.
Listarei 8 bons motivos para você continuar a beber aquela taça de cada dia!
1- Basta uma taça diária para diminuir em pelo menos 11% o risco de infecção por bactérias que causam uma série de doenças, como úlceras, gastrites, infecções e muitos tipos de câncer. Isso sem falar que o vinho é o único que não afeta o sistema imune.
2- Beber em doses moderadas, principalmente à partir dos 40, fortalece os ossos, veias e artérias, prevenindo muitos problemas que podem surgir no futuro como osteoporose e varizes.
3- Afinal, vinho engorda ou não? A resposta pode parecer triste, mas engorda, sim. Mas também, tudo na vida engorda, só água e chá verde que não.
Mas fique tranquilo, há mais pontos positivos do que negativos nisso tudo. Dentre todas as bebidas alcoólicas, o vinho é o que tem menos calorias, se bebido moderadamente.
Além disso, é a bebida que menos se transforma em gorduras localizadas e encoraja o corpo a queimar calorias por até 90 minutos depois de beber.
O que engorda no vinho é, na verdade, o açúcar que não se transforma em álcool durante a fermentação (chamado de açúcar residual). Os vinhos de sobremesa, é claro, saem em disparada quando o assunto é esse tal açúcar, seguido pelos espumantes Moscatel. Isso sem falar nos espumantes demi-sec e doux, que são mais açucarados que os brut, extra-brut e nature.
Apesar disso, alguns vinhos secos também entram na lista - White Zinfandel, Riesling, Merlot, Malbec, Cabernet Sauvignon e Carménère - isso porque produzem mais açúcar e álcool. Por outro lado, Sauvignon Blanc, Gros Manseng e Pinot Noir vêm para, literalmente, equilibrar a balança.
4- Beber com moderação leva a resultados melhores em testes de habilidade, emoção e mobilidade.
5- Duas taças de vinho por dia aumentam o colesterol bom e diminuem o ruim. Mas para o efeito funcionar é preciso fazer exercícios.
Ele pode diminuir os níveis de açúcar no sangue e reduzir a pressão arterial. Mas a recomendação é aquela de sempre: duas taças por dia, nada mais, senão outros problemas piores podem surgir.
6- O vinho é a única bebida capaz de deixar mais lenta a degeneração da retina e previne os riscos de cegueira.
7- O vinho ajuda a preservar a memória mesmo na terceira idade. Isso acontece porque o vinho previne o sangue de coagular e reduz a inflamação dos vasos, ambos relacionados ao declínio de memória.
8- Quem gosta de vinho, gosta de comida, é fato. Quem gosta de comida, pelo menos uma vez na vida já sofreu com uma intoxicação alimentar, isso também é fato. Uma coisa que os médicos deveriam recomendar também é uma taça de vinho por dia pois ele praticamente mata a bactéria responsável pela intoxicação e deixa muito mais rápida a recuperação.
Mas lembrem-se: tudo o que é exagerado é ruim, então beba com moderação!
